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Frittata italienne aux légumes

1,63 $ / portionItalienneDéjeuner4 portions320 kcal22 g de protéinesVégétarienSans noix
Frittata italienne aux légumes

Ingrédients

  • 8 oeufs
  • 250 g d'oignon jaune
  • 200 g de poivron rouge
  • 100 g de fromage parmesan
  • 20 ml d'huile d'olive
  • 5 g de sel
  • 2 g de poivre noir

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Émincer l'oignon jaune et le poivron rouge.
  3. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter l'oignon et le poivron.
  4. Faire cuire pendant 5 minutes.
  5. Battre les oeufs dans un bol et ajouter le fromage parmesan, le sel et le poivre noir.
  6. Verser le mélange d'oeufs dans la poêle et faire cuire pendant 2 minutes.
  7. Mettre la poêle au four et faire cuire pendant 15 minutes.

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