Guides

L’épicerie, en plus malin.

Des conseils concrets pour bien manger sans dépasser ton budget : planifier tes repas, lire les circulaires, comparer les prix et gaspiller moins.

Faire l’épicerie avec un petit budget au Québec

Une méthode simple pour nourrir toute la maisonnée sans dépasser ton budget : planifier, comparer, acheter juste assez.

Lire une circulaire et repérer les vrais rabais

Comment lire les circulaires d’épicerie du jeudi, reconnaître un bon prix et éviter les faux rabais.

Planifier ses menus de la semaine en 30 minutes

Une routine simple pour planifier les déjeuners, dîners et soupers de la semaine sans y passer la soirée.

Le prix unitaire : comparer les formats sans se tromper

Comprendre le prix au 100 g ou au 100 ml pour savoir quel format est vraiment le moins cher.

Cuisiner les restes et réduire le gaspillage

Des idées concrètes pour transformer les restes et les fonds de frigo en repas, et jeter moins de nourriture.

Le garde-manger de base pour cuisiner sans se ruiner

La liste des épices, huiles et produits secs qui permettent de cuisiner presque tout, et comment les acheter.

Congeler intelligemment pour économiser

Ce qui se congèle bien, comment emballer et décongeler sans risque, pour profiter des rabais toute l’année.