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Bol de gruau aux fruits et aux noix

2,70 $ / portionPortugaiseDéjeuner4 portions300 kcal10 g de protéinesVégétarien
Bol de gruau aux fruits et aux noix

Ingrédients

  • 200 g de gruau
  • 400 ml de lait
  • 200 g de fraises
  • 2 bananes
  • 50 g de noix
  • 20 g de miel
  • 1 g de cannelle

Préparation

  1. Faire chauffer le lait dans une casserole.
  2. Ajouter le gruau et faire cuire jusqu'à ce que le gruau soit tendre.
  3. Hacher les fraises et la banane.
  4. Mélanger les fruits avec le gruau.
  5. Ajouter les noix et le miel.
  6. Saupoudrer de cannelle.

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