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Boulettes grecques de dinde

3,30 $ / portionGrecqueSouper4 portions400 kcal30 g de protéinesSans noix
Boulettes grecques de dinde

Ingrédients

  • 600 g de dinde hachée
  • 60 g de chapelure
  • 20 g de aneth hachée
  • 25 ml d'huile
  • 2 g de sel fin, facultatif
  • 1 œuf
  • 120 g d'oignon râpé
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 300 g de yogourt grec

Préparation

  1. Mélanger la viande, l'œuf, la chapelure, l'oignon, l'aneth et l'ail, puis former 20 boulettes.
  2. Déposer les boulettes sur une plaque huilée et cuire pendant 20 à 25 minutes à 210 °C, jusqu'à ce que la température interne atteigne 74 °C.
  3. Servir quatre portions de cinq boulettes avec le yogourt grec. Ajouter le sel si désiré.

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