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Gruau aux amandes et miel

1,38 $ / portionPortugaiseDéjeuner4 portions300 kcal10 g de protéinesSans gluten
Gruau aux amandes et miel

Ingrédients

  • 200 g d'avoine
  • 500 ml de lait
  • 100 g d'amandes
  • 20 g de miel
  • 1 g de sel
  • 20 ml d'huile d'olive

Préparation

  1. Faites cuire l'avoine dans le lait jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
  2. Ajoutez les amandes et le miel dans l'avoine.
  3. Mélangez bien et servez chaud.
  4. Assaisonnez avec du sel.
  5. Ajoutez un peu d'huile d'olive pour donner du goût.

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