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Gruau libanais aux épices et amandes

1,02 $ / portionLibanaiseDéjeuner4 portions400 kcal10 g de protéinesSans noix
Gruau libanais aux épices et amandes

Ingrédients

  • 200 g d'avoine
  • 500 ml de lait
  • 50 g de sucre
  • 10 g de cannelle
  • 5 g de cardamome
  • 50 g d'amandes
  • 20 ml d'huile d'olive
  • 5 g de sel

Préparation

  1. Faites chauffer le lait dans une casserole.
  2. Ajoutez l'avoine, le sucre, la cannelle et la cardamome.
  3. Faites cuire pendant 10 minutes en remuant constamment.
  4. Ajoutez les amandes et l'huile d'olive.
  5. Faites cuire pendant 2 minutes supplémentaires.
  6. Ajoutez le sel et mélangez bien.
  7. Servez chaud.
  8. Garnissez de noix de pin ou d'amandes si désiré.

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