gusto Créer mon menu

Accueil › Recettes › Marocaine

Keftas de dinde aux épinards

3,43 $ / portionMarocaineSouper4 portions420 kcal35 g de protéinesSans noix
Keftas de dinde aux épinards

Ingrédients

  • 500 g de dinde hachée
  • 500 g de tomates concassées
  • 150 g d'oignon haché
  • 25 ml d'huile
  • 5 ml de paprika
  • 4 œufs
  • 200 g d'épinards hachés
  • 20 g de persil haché
  • 5 ml de cumin
  • 2 g de sel fin, facultatif

persil haché maison : 50 g. Hacher le persil frais

Préparation

  1. Mélanger la viande de dinde avec la moitié de l'oignon, le persil et la moitié des épices, puis former 16 boulettes.
  2. Faire revenir le reste de l'oignon dans l'huile, puis ajouter les tomates, les épinards, le reste des épices et les boulettes, et mijoter à couvert pendant 25 minutes.
  3. Faire quatre creux dans le mélange, ajouter les œufs et couvrir pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce que les œufs soient cuits.
  4. Ajouter le sel si désiré.

Mets ce plat dans ton menu de la semaine

Gusto choisit tes repas, fait ta liste d’épicerie et respecte ton budget, au prix de ton épicerie.

Créer mon menu gratuit

Autres recettes marocaines

Couscous au poulet
Couscous au poulet
Couscous aux légumes
Couscous aux légumes
Couscous aux légumes et aux épices
Couscous aux légumes et aux épices
Couscous aux légumes et aux fruits secs
Couscous aux légumes et aux fruits secs