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Labné aux pois chiches et menthe

3,48 $ / portionLibanaiseDéjeuner4 portions420 kcal20 g de protéinesVégétarienSans noix
Labné aux pois chiches et menthe

Ingrédients

  • 500 g de labné nature
  • 4 pitas de 60 g
  • 200 g de concombre
  • 10 ml de zaatar
  • 2 g de sel fin, facultatif
  • 400 g de pois chiches cuits égouttés
  • 300 g de tomates en quartiers
  • 30 ml d'huile d'olive
  • 15 g de menthe hachée

labné nature maison : 500 g. Versez le yaourt dans un linge propre et épais, ou un sac de toile à fromage, et laissez-le égoutter dans une passoire pendant au moins 8 heures au réfrigérateur. Récupérez le labné obtenu.

Préparation

  1. Rincer et égoutter les pois chiches, puis couper les légumes.
  2. Réchauffer les pitas pendant 4 minutes à 180 °C.
  3. Répartir le labné, les pois chiches et les légumes, puis arroser d'huile d'olive et saupoudrer de zaatar et de menthe. Ajouter le sel si désiré.

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