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Bol de riz thaï au poulet grillé

2,50 $ / portionThaïlandaiseDîner4 portions500 kcal40 g de protéinesSans noix
Bol de riz thaï au poulet grillé

Ingrédients

  • 500 g de poitrine de poulet
  • 250 g de riz basmati
  • 250 ml de lait de coco
  • 1 oignon jaune
  • 3 gousses d'ail
  • 5 g de sel
  • 2 g de poivre

Préparation

  1. Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen.
  2. Ajouter l'oignon jaune et l'ail, faire cuire pendant 3 minutes.
  3. Ajouter la poitrine de poulet, faire cuire pendant 5 minutes de chaque côté.
  4. Griller la poitrine de poulet pendant 5 minutes de chaque côté.
  5. Faire cuire le riz basmati selon les instructions du paquet.
  6. Servir le poulet grillé avec du riz basmati et du lait de coco.

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