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Sobrebarriga en sauce

4,40 $ / portionColombienneSouper4 portions700 kcal50 g de protéinesSans noix
Sobrebarriga en sauce

Ingrédients

  • 800 g de bavette de bœuf en quatre morceaux
  • 200 g d'oignon émincé
  • 3 gousses d'ail hachées
  • 25 ml d'huile
  • 2 g de sel fin, facultatif
  • 500 g de tomates concassées
  • 200 g de poivron en lanières
  • 600 ml d'eau
  • 5 ml de cumin

Préparation

  1. Dorer la viande dans l'huile pendant 6 min.
  2. Ajouter les légumes, l'ail, l'eau et le cumin, puis couvrir et mijoter à feu très doux pendant 2 h à 2 h 30 jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  3. Retirer la viande, réduire la sauce pendant 10 min, puis napper les morceaux de viande. Ajouter le sel seulement si désiré.

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