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Soupe aux légumes et à l'orge

3,11 $ / portionQuébécoiseDîner4 portions200 kcal8 g de protéinesVégétarien
Soupe aux légumes et à l'orge

Ingrédients

  • 100 g d'orge perlé rincé
  • 200 g de chou émincé
  • 400 g de tomates concassées
  • 15 ml d'huile
  • 200 g de carotte en dés
  • 150 g d'oignon haché
  • 1,3 l de bouillon de légumes
  • 5 ml de thym

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et la carotte dans l'huile pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement translucides.
  2. Ajouter l'orge, le chou, les tomates concassées, le bouillon de légumes et le thym, puis porter le tout à ébullition.
  3. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que l'orge soit tendre.
  4. Servir chaud, accompagné d'une touche de persil frais si désiré.

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