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Soupe citronnée à la dinde et orzo

5,60 $ / portionGrecqueDîner4 portions380 kcal40 g de protéinesSans noix
Soupe citronnée à la dinde et orzo

Ingrédients

  • 400 g de dinde cuite effiloché
  • 1,4 l de bouillon de dinde
  • 60 ml de jus de citron
  • 150 g d'orzo sec
  • 3 œufs
  • 15 g de persil haché

jus de citron maison : 5 citrons (≈500 g). Presser les citrons pour extraire le jus, filtrer pour enlever la pulpe et les pépins, recueillir le jus jusqu'à 250 ml.

persil haché maison : 50 g. Hacher le persil frais

Préparation

  1. Cuire l'orzo dans le bouillon frémissant pendant 10 minutes, puis ajouter la dinde et cuire pendant 5 minutes.
  2. Fouetter les œufs et le jus de citron, puis ajouter lentement deux louches de bouillon chaud en fouettant.
  3. Reverser le mélange dans la casserole à feu très doux et remuer jusqu'à 74 °C, sans forte ébullition. Ajouter le persil haché.

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