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Riz à la dinde et maïs

2,46 $ / portionAmérique centraleSouper4 portions550 kcal40 g de protéines
Riz à la dinde et maïs

Ingrédients

  • 600 g de dinde désossée en cubes
  • 150 g d'oignon haché
  • 150 g de maïs en grains
  • 30 ml d'huile
  • 20 g de coriandre
  • 300 g de riz long rincé
  • 200 g de poivron en dés
  • 650 ml de bouillon de dinde
  • 5 ml de cumin

Préparation

  1. Faire dorer la dinde et l'oignon dans l'huile pendant 8 minutes, puis ajouter le poivron et le cumin pour 2 minutes supplémentaires.
  2. Ajouter le riz et le bouillon de dinde, couvrir et cuire pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que la dinde soit cuite.
  3. Ajouter les grains de maïs pour les 5 dernières minutes de cuisson, puis laisser reposer pendant 10 minutes avant de garnir de coriandre.

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