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Recettes d’Amérique centrale

47 recettes pour 4 personnes, avec leur coût par portion dans les épiceries du Québec.

Déjeuners

Baleadas au pouletAmérique centrale · Déjeuner 5,98 $ / portion chez Metro

Baleadas au poulet et au fromageAmérique centrale · Déjeuner 1,75 $ / portion chez Walmart

Galette de maïs et fromageAmérique centrale · Déjeuner 1,57 $ / portion chez Walmart

Galette de maïs et haricots noirsAmérique centrale · Déjeuner 0,84 $ / portion chez Walmart

Gallo pinto aux haricots rougesAmérique centrale · Déjeuner 1,64 $ / portion chez Maxi

Gallo Pinto VégétarienAmérique centrale · Déjeuner 0,90 $ / portion chez Walmart

Huevos RancherosAmérique centrale · Déjeuner 2,90 $ / portion chez Walmart

Pupusas végétariennesAmérique centrale · Déjeuner 0,84 $ / portion chez Walmart

Riz et haricots noirs au pouletAmérique centrale · Déjeuner 2,39 $ / portion chez Walmart

Tacos de poisson au citronAmérique centrale · Déjeuner 5,45 $ / portion chez Maxi

Tortillas aux œufs et chorizoAmérique centrale · Déjeuner 3,32 $ / portion chez Walmart

Tortillas aux œufs et fromageAmérique centrale · Déjeuner 2,27 $ / portion chez Walmart

Tortillas aux œufs et haricotsAmérique centrale · Déjeuner 3,66 $ / portion chez Metro

Tortillas aux œufs et haricots noirsAmérique centrale · Déjeuner 2,43 $ / portion chez Super C

Dîners

Baleadas de boeuf et de fromageAmérique centrale · Dîner 3,69 $ / portion chez Walmart

Bol de haricots noirsAmérique centrale · Dîner 0,59 $ / portion chez Walmart

Bol de quinoa et de légumesAmérique centrale · Dîner 2,47 $ / portion chez Maxi

Pupusas de fromage et de courgetteAmérique centrale · Dîner 1,44 $ / portion chez Walmart

Quesadillas au poulet et maïsAmérique centrale · Dîner 7,93 $ / portion chez Walmart

Rice and beans au cocoAmérique centrale · Dîner 1,52 $ / portion chez Walmart

Riz coco aux haricots noirs et courgeAmérique centrale · Dîner 1,82 $ / portion chez Walmart

Salade de crevettesAmérique centrale · Dîner 2,03 $ / portion chez Maxi

Salade de crevettes et d'avocatAmérique centrale · Dîner 4,14 $ / portion chez Super C

Salade de quinoa et de légumesAmérique centrale · Dîner 2,83 $ / portion chez Maxi

Sopa de frijolesAmérique centrale · Dîner 1,22 $ / portion chez Walmart

Soupe aux haricots noirs et courgeAmérique centrale · Dîner 1,40 $ / portion chez Walmart

Soupe de haricots noirs et de courgeAmérique centrale · Dîner 2,53 $ / portion chez Maxi

Soupe de haricots noirs et de rizAmérique centrale · Dîner 3,21 $ / portion chez Provigo

Soupe épicée aux lentilles et saucisse de porcAmérique centrale · Dîner 3,32 $ / portion chez Walmart

Tacos de poulet au citronAmérique centrale · Dîner 6,41 $ / portion chez Walmart

Soupers

Arroz con polloAmérique centrale · Souper 4,98 $ / portion chez Metro

Haricots noirs et riz créoleAmérique centrale · Souper 0,83 $ / portion chez Maxi

Indio viejoAmérique centrale · Souper 3,24 $ / portion chez Walmart

Pepián de dinde et patate douceAmérique centrale · Souper 2,95 $ / portion chez Walmart

Pepián de pouletAmérique centrale · Souper 3,03 $ / portion chez Walmart

Poulet au citron et aux épicesAmérique centrale · Souper 1,83 $ / portion chez Walmart

Poulet au citron et aux herbesAmérique centrale · Souper 3,28 $ / portion chez Walmart

Poulet au curry et à la noix de cocoAmérique centrale · Souper 2,37 $ / portion chez Walmart

Poulet frit avec salade de maïsAmérique centrale · Souper 2,04 $ / portion chez Walmart

Riz à la dinde et maïsAmérique centrale · Souper 2,46 $ / portion chez Maxi

Riz et Haricots NoirsAmérique centrale · Souper 0,52 $ / portion chez Walmart

Riz et haricots noirs aux légumesAmérique centrale · Souper 0,73 $ / portion chez Walmart

Sancocho de dinde à la patate douceAmérique centrale · Souper 3,01 $ / portion chez Maxi

Sancocho de pouletAmérique centrale · Souper 4,66 $ / portion chez Maxi

Soupe de Courge et de HaricotsAmérique centrale · Souper 0,74 $ / portion chez Walmart

Tacos au porc effilochéAmérique centrale · Souper 9,06 $ / portion chez Walmart

Tacos de poissonAmérique centrale · Souper 4,99 $ / portion chez Maxi