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Sopa de quinua

4,48 $ / portionPéruvienneDîner4 portions420 kcal15 g de protéinesVégétarienSans noix
Sopa de quinua

Ingrédients

  • 180 g de quinoa rincé
  • 200 g de carotte en dés
  • 150 g de petits pois
  • 25 ml d'huile
  • 20 g de coriandre
  • 400 g de pommes de terre en dés
  • 150 g d'oignon haché
  • 1,5 l de bouillon de légumes
  • 5 ml de cumin

Préparation

  1. Faites attendrir l'oignon et la carotte dans l'huile pendant 6 minutes.
  2. Ajoutez le quinoa, les pommes de terre, le bouillon de légumes et le cumin, puis mijotez pendant 20 minutes.
  3. Ajoutez les petits pois et cuisinez pendant 5 minutes, puis garnissez de coriandre.

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