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Aloo gobi aux pois chiches

2,41 $ / portionIndienneDîner4 portions550 kcal20 g de protéinesVégétarienSans glutenSans noix
Aloo gobi aux pois chiches

Ingrédients

  • 400 g de patate douce en dés de 2 cm
  • 600 g de chou-fleur en bouquets
  • 300 g de tomates en dés
  • 150 ml d'eau
  • 10 ml de curry
  • 2 g de sel fin, facultatif
  • 400 g de pois chiches cuits égouttés
  • 150 g d'oignon haché
  • 3 gousses d'ail hachées
  • 30 ml d'huile
  • 5 ml de cumin

Préparation

  1. Attendrir oignon et ail dans l'huile 5 min.
  2. Ajouter épices et tomates 4 min.
  3. Ajouter patate douce, pois chiches et eau, couvrir et cuire 12 min.
  4. Ajouter chou-fleur et poursuivre 15 à 20 min, jusqu'à tendreté.
  5. Ajouter le sel seulement si désiré.

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