Poulet au sésame et aux légumes

Ingrédients

• 500 g de poitrine de poulet
• 1 brocoli
• 2 carottes
• 1 oignon jaune
• 2 gousses d'ail
• 30 ml d'huile de sésame
• 5 g de sel
• 2 g de poivre

Préparation

1. Préchauffez le four à 200°C.
2. Coupez la poitrine de poulet en dés et mettez-les dans un bol.
3. Ajoutez le brocoli, les carottes et l'oignon jaune émincés dans le bol.
4. Ajoutez l'ail émincé, l'huile de sésame, le sel et le poivre dans le bol.
5. Mélangez bien tous les ingrédients.
6. Mettez le mélange dans un plat allant au four et enfournez pendant 25 minutes.
7. Servez chaud.