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Riz frit au poulet et ananas

1,95 $ / portionChinoiseDîner4 portions520 kcal35 g de protéinesSans noix
Riz frit au poulet et ananas

Ingrédients

  • 700 g de riz cuit refroidi au réfrigérateur
  • 200 g d'ananas en petits dés
  • 60 g d'oignon vert haché
  • 30 ml d'huile
  • 300 g de poulet cuit en dés
  • 150 g de carotte en petits dés
  • 30 ml de sauce soja

Préparation

  1. Chauffer la moitié de l’huile et réchauffer le poulet pendant 3 minutes, puis le réserver.
  2. Sauter la carotte et l’ananas dans le reste d’huile pendant 5 minutes.
  3. Ajouter le riz et cuire pendant 5 minutes à feu vif.
  4. Incorporer le poulet, la sauce soja et l’oignon vert, puis chauffer pendant 2 minutes, jusqu’à 74 °C.

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