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Œufs aux tomates et tofu

1,90 $ / portionChinoiseDéjeuner4 portions300 kcal20 g de protéinesSans noix
Œufs aux tomates et tofu

Ingrédients

  • 6 œufs
  • 500 g de tomates en quartiers
  • 50 g d'oignon vert haché
  • 15 ml de sauce soja
  • 250 g de tofu ferme émietté
  • 100 g de petits pois
  • 10 g de sucre
  • 30 ml d'huile

Préparation

  1. Brouiller les œufs et le tofu dans la moitié de l'huile pendant 3 minutes, puis réserver.
  2. Cuire les tomates et les petits pois dans le reste d'huile pendant 6 minutes, en ajoutant le sucre et la sauce soja.
  3. Remettre les œufs, ajouter l'oignon vert et cuire pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à prise complète.

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